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我们要如何正确的看待手淫

作者: zj  日期:2015-09-25 11:54  点击:84   问问在线医生

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 手淫一直以来就是被人们看成是一种难以启齿的事,甚至被认为是不健康的行为方式。可能我们都知道频繁的手淫会致精神不集中,记忆力下降,加大龟头敏感度,容易造成早泻。
 
  其实,任何事情都有其两面性,自慰样,有好的一面,也有坏的一面,我们先说说好的一面:
 
  那就说说自慰好处:
  首先,自慰缓解性欲强烈程度,减少青少年犯罪几率。
 
  其次,自慰释放荷尔蒙分泌过剩带来的影响。
 
  再次,自慰减少遗精的几率
 
  明白了这些,我们可以知道,适当的自慰是有一定的好处,尽量减少自慰,对身体健康是很有好处的。
 
  医生建议:
 
  第1、睡前用冷水洗涤下部或腰部.
 
  第2、要晚睡早起
  第3、.所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和
 
  第4、多运动,让体力有适度的宣泄.
 
  第5、戒看淫书、不看情色影片、不说绮语.'
 
  第6、晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶,都尽量不吃
 
  手淫其实是一种正常的生理现象,对于性发育成熟的人来说,可以解除性紧张而引起的不安、躁动,因此不妨偶尔为之,但一定要适可而止。
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