由于对病情知识的缺乏，大部分男性对早泄不了解，因为早泄又比较隐私，所以很少去治疗。正确认识早泄是治疗早泄的前提，早泄的正确认识需要男性朋友掌握早泄的一些知识，甚至可以进行自疗以缓解。那么早泄怎么自疗呢?下面由邢台现代男科医院医师介绍的早泄的自疗方法。
自我锻炼阴茎治疗早泄
1、牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。
2、减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。
3、冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。
4、采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。
温馨提示：以上是邢台现代男科医院医师提供的关于早泄的相关知识，相信阅读完全文后你对早泄有了进一步的了解，如果阅读完全文后还有什么疑问，欢迎您对在线医师进行提问，医师将第一时间为你解答。
邢台现代男科医院哪家好?邢台现代男科医院引进的“六位一体分型疗法”是由德国阿斯科勒匹奥斯医院集团男科医学研究分院与美国克里斯特男科医学研究院、联合研究开发的研制成果。邢台现代男科医院引进此项技术后，将祖国的传统医学精髓融入其中，使该疗法更为完善，在临床治疗中取得了卓著成效，打破了以往传统疗法手段单一收效局限的弊端，为众多性功能 障碍的男性朋友找回了“性”福。
